綠豆粥配些什麼煮[朗讀]

綠豆粥可以配海帶、薏米、蓮子、銀耳、百合等煮。綠豆具有清熱、消暑、利水、解毒的功效，搭配的食材不同，食療的作用也不同。
1.綠豆粥配海帶一起煮：具有消暑、去水腫的功效，還能預防和治療某些甲狀腺腫。
2.綠豆粥配薏米一起煮：具有消暑，有輔助治療水腫、腳氣、小便不利的作用。
3.綠豆粥配蓮子一起煮：具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的功效，對於暑熱、帶下、遺精、失眠等都具有一定的緩解作用。
4.綠豆粥配銀耳一起煮：具有一定的滋補作用，可以補充人體所需營養，如蛋白質、維生素、胺基酸、礦物質等。
5.綠豆粥配百合一起煮：具有緩解陰虛咳嗽、失眠、驚悸等症狀的功效。