大便黏膩多提示胃腸功能紊亂，此外，與生活及飲食習慣都有直接關係。
正常的大便為質軟成形，不黏膩，形狀以香蕉狀最佳。腸道能分泌黏液，以幫助潤滑通便，但如若食物中缺乏足夠纖維素或者腸道功能紊亂，大便就不容易成形，導致黏性大。
（1）胃腸功能紊亂：工作壓力大、生活節奏快、不能及時排便、多坐少動、不能按時吃飯、暴飲暴食等等因素，容易造成胃腸道功能紊亂、蠕動減少、菌群失調，妨礙大便順利排出。
（2）喜食辛辣及油膩食物：辛辣刺激性食物，或高蛋白、高脂食物比例過高，不易消化。在腸道滯留的時間比正常的大便要長，不能及時排出去，各種細菌生長和繁殖，分解大便里殘留的蛋白質，大便會有惡臭味。同時，在細菌的作用下，會腐敗、發酵，不斷產生各種毒素和氣體，引起腹脹、排便不爽、大便黏膩。
正常的大便為質軟成形，不黏膩，形狀以香蕉狀最佳。腸道能分泌黏液，以幫助潤滑通便，但如若食物中缺乏足夠纖維素或者腸道功能紊亂，大便就不容易成形，導致黏性大。
（1）胃腸功能紊亂：工作壓力大、生活節奏快、不能及時排便、多坐少動、不能按時吃飯、暴飲暴食等等因素，容易造成胃腸道功能紊亂、蠕動減少、菌群失調，妨礙大便順利排出。
（2）喜食辛辣及油膩食物：辛辣刺激性食物，或高蛋白、高脂食物比例過高，不易消化。在腸道滯留的時間比正常的大便要長，不能及時排出去，各種細菌生長和繁殖，分解大便里殘留的蛋白質，大便會有惡臭味。同時，在細菌的作用下，會腐敗、發酵，不斷產生各種毒素和氣體，引起腹脹、排便不爽、大便黏膩。