葉酸在什麼時候吃最好:葉酸一天什麼時候吃好[朗讀]

育齡女性應從孕前3個月的時候就開始補充葉酸.當懷孕的時候,女性還需要再堅持補充葉酸3個月,這樣才能保證准媽媽和胎兒對葉酸的需求.當然,很多女性就會有這樣的擔憂:我以前不知道葉酸片什麼吃最好,現在懷上了,之前三個月都沒有補充葉酸怎麼辦?這樣的媽咪其實不用太擔憂,葉酸的作用主要是降低胎兒患上畸形的幾率,並不是說如果不吃葉酸胎兒就一定會畸形,只要現在能適量的補充葉酸片就可以了.產後去孕博士產後恢復機構恢復身材,做美麗自信女人？