（1）水煮蛋：每100g熱量143千卡，蛋白質12.1g，脂肪10.5g
（2）煎雞蛋：每100g熱量195千卡，蛋白質13.5g，脂肪15.0g
（3）茶葉蛋：每100g熱量111千卡，蛋白質7.9g，脂肪4.7g
（4）水蒸蛋：每100g熱量107千卡，蛋白質9.3g，脂肪7.1g
![雞蛋的各類做法，你喜歡怎麼吃]()
（2）煎雞蛋：每100g熱量195千卡，蛋白質13.5g，脂肪15.0g
（3）茶葉蛋：每100g熱量111千卡，蛋白質7.9g，脂肪4.7g
（4）水蒸蛋：每100g熱量107千卡，蛋白質9.3g，脂肪7.1g
