泡溫泉有哪些注意事項？夏天可以泡溫泉嗎[朗讀]

如果大夏天說去泡溫泉肯定很多人都覺得你是神經病，夏天這麼熱，首選的肯定是清涼的冷水池，去熱水池泡著有什麼好處。而且說不定還會中暑之類的。其實夏天泡溫泉並不是很奇怪的事情，而且好處還很多。
溫泉水可以迅速讓身體表面毛孔張開，有利於身體里淤積的內火釋放；反覆浸泡溫泉，可以完全消除悶熱，治標治本。另外夏季空氣悶熱潮濕，許多人吃不消又悶又熱的天氣，於是大口喝冷飲，洗澡沖涼水，對著電扇、空調猛吹，致使濕熱邪毒侵襲體內。浸泡溫泉可以更有效地排除體內濕氣毒素。同時皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質和微量元素，有益於皮膚的健康營養。
但是夏天泡溫泉要注意，不能去溫度太高的池子，水溫在30～45℃比較適宜，如果覺得有點受不住就要及時從溫泉池出來。另外切記避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時以上為適宜。在溫泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，和多喝點飲料補充水分。