豆芽——吉祥如意
豆芽在民間還有另外一個名字叫做如意菜,因為它的形狀非常像玉如意,所以它象徵著萬事如意,平安幸福。
推薦食譜:西蘭花炒豆芽。
1.準備黃豆芽300克,用清水浸泡洗乾淨;西蘭花一個,切成均魚的小塊清水中浸泡,加入食鹽2克,食鹽可以有效地減少農藥的殘留;切點小米椒圈、蔥花、薑片、大蒜片備用。
2.鍋內燒水,加入食鹽2克入底味,加入食鹽防止維生素的流失,並且也能使西蘭花色澤翠綠,放入西蘭花,煮1分鐘左右,把西蘭花倒出控干水分備用。
3.鍋內燒油,倒入蔥姜蒜和小米椒快速翻炒出香味,倒入黃豆芽翻炒1分鐘左右,開始調味:加入食鹽2克、雞粉2克、雞精2克快速翻炒化開調料。
4.倒入西蘭花再翻炒一會兒,勾入一點水澱粉讓調料更好地融合在一起,淋入適量的明油提亮色澤,翻炒均勻後即可出鍋,這道清脆爽口的西藍花炒豆芽就做好了。
豆芽在民間還有另外一個名字叫做如意菜,因為它的形狀非常像玉如意,所以它象徵著萬事如意,平安幸福。
推薦食譜:西蘭花炒豆芽。
1.準備黃豆芽300克,用清水浸泡洗乾淨;西蘭花一個,切成均魚的小塊清水中浸泡,加入食鹽2克,食鹽可以有效地減少農藥的殘留;切點小米椒圈、蔥花、薑片、大蒜片備用。
2.鍋內燒水,加入食鹽2克入底味,加入食鹽防止維生素的流失,並且也能使西蘭花色澤翠綠,放入西蘭花,煮1分鐘左右,把西蘭花倒出控干水分備用。
3.鍋內燒油,倒入蔥姜蒜和小米椒快速翻炒出香味,倒入黃豆芽翻炒1分鐘左右,開始調味:加入食鹽2克、雞粉2克、雞精2克快速翻炒化開調料。
4.倒入西蘭花再翻炒一會兒,勾入一點水澱粉讓調料更好地融合在一起,淋入適量的明油提亮色澤,翻炒均勻後即可出鍋,這道清脆爽口的西藍花炒豆芽就做好了。