愛運動的父母,孩子專注力更強
教學多年,發現很多在學習時坐不住、沒有耐心的孩子,都源自於專注度不夠。《心流》的作者米哈里曾說:「專注,是心流的關鍵。」專注力強的孩子,在學習時,更容易達到心流狀態(沉浸式狀態),學習效果也更好。而深究專注力,其實它是一種孩子對自己的精神和身體的控制能力。因為年齡和認知限制,孩子的自我控制能力發展得還不太完善。那麼想要鍛鍊孩子的控制能力,最好的方法就是多參加體育運動。因為幾乎所有的體育運動,最大的功能都是幫助人控制自己,比如控制身體、精神、注意力。當然了,父母多和孩子一起參與體育運動,其實就是在培養孩子控制自己身體和心理的能力。而且,運動還可以及時幫助孩子宣洩負面情緒。所以,想鍛鍊孩子的專注力,就多和孩子一起參加體育運動吧。
教學多年,發現很多在學習時坐不住、沒有耐心的孩子,都源自於專注度不夠。《心流》的作者米哈里曾說:「專注,是心流的關鍵。」專注力強的孩子,在學習時,更容易達到心流狀態(沉浸式狀態),學習效果也更好。而深究專注力,其實它是一種孩子對自己的精神和身體的控制能力。因為年齡和認知限制,孩子的自我控制能力發展得還不太完善。那麼想要鍛鍊孩子的控制能力,最好的方法就是多參加體育運動。因為幾乎所有的體育運動,最大的功能都是幫助人控制自己,比如控制身體、精神、注意力。當然了,父母多和孩子一起參與體育運動,其實就是在培養孩子控制自己身體和心理的能力。而且,運動還可以及時幫助孩子宣洩負面情緒。所以,想鍛鍊孩子的專注力,就多和孩子一起參加體育運動吧。