月子水果茶怎麼製作[朗讀]

眾所周知，在女性生完小孩之後，坐月子就是一件十分重要的事情，而且坐月子期間也是恢復身材的一個最佳時期。特別是在吃的方面，非常的講究，很多人想知道月子水果茶怎麼製作？接下來，小編就為大家介紹一下。
水果茶
1、準備食材：草莓、金桔、檸檬、蘋果、蜂蜜、桂花茶包。
2、草莓洗凈，去蒂，切塊；金桔洗凈，切塊；檸檬切片，大個檸檬可以片在對切；蘋果去皮，去核，切塊。
3、切好的水果、桂花茶包放入壺中；加入85度的熱水，蓋上蓋子10分鐘。
4、水溫在35度左右加入蜂蜜拌均即可。
以上就是月子水果茶製作的方法了，可以看出，其實製作月子水果茶是不難的，不過需要注意是，月子水果茶不能多喝，因為水果茶的糖分和熱量不低，多飲不利於身材的恢復。