首先，非常感謝您選擇張家界作為旅行目的地，我會根據您的需求為您定製一份1天輕鬆行程的攻略。
行程安排：
早上：
我們可以從武陵源標誌門（東門）進入張家界國家森林公園，這是一個非常受歡迎的入口，因為它直接連接到公園內的各個景點。
上午：
我們將乘坐公園的環保車前往袁家界，途中我們會經過百龍天梯，這是世界上最高的戶外電梯，電梯運行的時間大約2-3分鐘，您和女友可以欣賞電梯外的美景。
中午：
抵達袁家界後，我們可以享用午餐，附近的農家樂有很多美食，比如土家特色菜「酸湯魚」
下午：
午餐後，我們可以遊覽袁家界的迷魂台、乾坤柱和天下第一橋，這些景點是公園的精華部分，特別是乾坤柱，是《阿凡達》電影的取景地。
遊覽完畢後，我們可以前往楊家界，如果時間緊張，可以直接乘坐公園的車前往。
晚上：
在楊家界我們會看到「天然長城」，這是楊家界最有特色的峰牆景觀，山石確實像極古舊的長城。如果想避開旅遊團，可以選擇去「一步登天」和「空中走廊」，這裡人少景色壯觀大氣。
標誌門出：
最後，我們會返回標誌門出，結束愉快的一天。
美食推薦：
在張家界除了土家特色菜之外，還有「張氏火烤魚」也是非常值得一試的美食。
打卡點推薦：
張家界的打卡點非常多，除了主要景點外，像「哈利路亞山」、「空中走廊」等也是非常不錯的選擇。
注意事項： 由於您選擇的是一日游，時間比較緊張，所以請儘早入園以充分利用時間。另外，一天內的行程比較緊湊，體力消耗會比較大。所以，儘可能帶些零食和水在身邊，以防飢餓。同時，請根據天氣預報做好防曬和防雨措施。祝您旅途愉快。
行程安排：
早上：
我們可以從武陵源標誌門（東門）進入張家界國家森林公園，這是一個非常受歡迎的入口，因為它直接連接到公園內的各個景點。
上午：
我們將乘坐公園的環保車前往袁家界，途中我們會經過百龍天梯，這是世界上最高的戶外電梯，電梯運行的時間大約2-3分鐘，您和女友可以欣賞電梯外的美景。
中午：
抵達袁家界後，我們可以享用午餐，附近的農家樂有很多美食，比如土家特色菜「酸湯魚」
下午：
午餐後，我們可以遊覽袁家界的迷魂台、乾坤柱和天下第一橋，這些景點是公園的精華部分，特別是乾坤柱，是《阿凡達》電影的取景地。
遊覽完畢後，我們可以前往楊家界，如果時間緊張，可以直接乘坐公園的車前往。
晚上：
在楊家界我們會看到「天然長城」，這是楊家界最有特色的峰牆景觀，山石確實像極古舊的長城。如果想避開旅遊團，可以選擇去「一步登天」和「空中走廊」，這裡人少景色壯觀大氣。
標誌門出：
最後，我們會返回標誌門出，結束愉快的一天。
美食推薦：
在張家界除了土家特色菜之外，還有「張氏火烤魚」也是非常值得一試的美食。
打卡點推薦：
張家界的打卡點非常多，除了主要景點外，像「哈利路亞山」、「空中走廊」等也是非常不錯的選擇。
注意事項： 由於您選擇的是一日游，時間比較緊張，所以請儘早入園以充分利用時間。另外，一天內的行程比較緊湊，體力消耗會比較大。所以，儘可能帶些零食和水在身邊，以防飢餓。同時，請根據天氣預報做好防曬和防雨措施。祝您旅途愉快。