心理諮詢師自己的負面情緒怎麼辦?心理諮詢師不會得抑鬱症嗎[朗讀]

心理諮詢師作為一個普通人，也會有自己的負面情緒，包括抑鬱、焦慮、憤怒等等。處理負面情緒的方法包括：
自我反思：心理諮詢師需要反思自己的情緒和思維模式，了解自己的情緒來源和觸發因素，以便更好地管理自己的情緒。
自我關懷：心理諮詢師需要對自己進行自我關懷，包括關注自己的身體和心理健康，避免過度疲勞和壓力，給自己足夠的休息和放鬆的時間。
尋求幫助：如果心理諮詢師感到自己的負面情緒無法自我處理，可以尋求專業幫助，例如與其他心理諮詢師或醫生進行交流和治療。
雖然心理諮詢師需要處理自己的負面情緒，但他們並不一定會患上抑鬱症。抑鬱症是一種臨床診斷，需要專業的醫生進行評估和治療。心理諮詢師需要遵守職業道德和規範，關注自己的心理健康，以便更好地為他人提供心理諮詢服務。