眼睛澀痛或許是由於過度用眼、乾眼症、眼部感染等要素惹起的，可以依據不同的要素採取適宜的措施來緩解。
過度用眼
長時期近距離用眼或經常使用電腦、手機等電子產品或許會造成眼部疲勞、乾澀、疼痛等症狀。可以經過閉眼休息、眼部按摩、遠眺等方式來緩解眼部疲勞。
乾眼症
乾眼症是指由多種要素所造成的、以眼睛乾澀為關鍵症狀的淚液分泌阻礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、炙烤感、畏光、視物模糊、視力動搖等表現。乾眼症患者應防止長時期經常使用電腦、手機等電子產品，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因。治療方法關鍵包括人工淚液、淚小點栓塞、眼瞼按摩、眼部熱敷等。
眼部感染
眼部感染如結膜炎、角膜炎等，也或許造成眼睛乾澀、疼痛、發紅、畏光、流淚等症狀。可以經常使用抗生素滴眼液或眼膏啟動治療，如妥布黴素滴眼液、紅黴素眼膏等。
假設眼睛乾澀、疼痛的症狀繼續不能緩解，建議及時就醫，查明要素，在醫生的指點下啟動治療。
過度用眼
長時期近距離用眼或經常使用電腦、手機等電子產品或許會造成眼部疲勞、乾澀、疼痛等症狀。可以經過閉眼休息、眼部按摩、遠眺等方式來緩解眼部疲勞。
乾眼症
乾眼症是指由多種要素所造成的、以眼睛乾澀為關鍵症狀的淚液分泌阻礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、炙烤感、畏光、視物模糊、視力動搖等表現。乾眼症患者應防止長時期經常使用電腦、手機等電子產品，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因。治療方法關鍵包括人工淚液、淚小點栓塞、眼瞼按摩、眼部熱敷等。
眼部感染
眼部感染如結膜炎、角膜炎等，也或許造成眼睛乾澀、疼痛、發紅、畏光、流淚等症狀。可以經常使用抗生素滴眼液或眼膏啟動治療，如妥布黴素滴眼液、紅黴素眼膏等。
假設眼睛乾澀、疼痛的症狀繼續不能緩解，建議及時就醫，查明要素，在醫生的指點下啟動治療。