@glad14
腰椎微創手術兩個月後，假設恢復良好，可以逐漸啟動一些輕度的背部
運動，但要求在醫生的指點下啟動，並且要防止猛烈運動。
在腰椎微創手術後的兩個月，假設沒有疼痛、腫脹、感染等不適症狀，可以逐漸恢復正常的日常活動，包括輕度的背部運動。
但是，在末尾運動前，建議來電手術醫生，了解詳細的運動方式和運動強度，以防止再次損傷腰部。
末尾運動時，應
選擇平和的運動方式，如散步、瑜伽、普拉提等，防止猛烈運動或過度彎曲腰部。同時，要留意堅持正確的姿態，防止長時期堅持同一姿態。
綜述，腰椎微創手術兩個月後能否啟動背部運動要求依據集體狀況啟動評價和選擇，在末尾運動前，一定要來電醫生的意見。