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踝關節扭傷四個月,睡覺酸脹後活動即緩解是何原因[朗讀]

回答:1 2024-03-09 21:54:58
@zhangxi
踝關節扭傷四個月後睡覺時仍感到酸脹,活動後緩解或許與關節周圍軟組織損傷、血液循環不暢、關節僵硬等要素有關。
關節周圍軟組織損傷
即使踝關節扭傷曾經四個月,關節周圍的軟組織(如韌帶、肌腱)或許仍未完全恢復。在睡覺時,由於關節處於運動形態,血液循環減緩,造成部分代謝產物堆積,可惹起酸脹感。起床活動後,血液循環恢復,代謝產物被運走,酸脹感消逝。
血液循環不暢
假設睡覺時踝關節擺放不當,或許會造成部分血液循環不暢,惹起酸脹感。起床活動後,由於關節活動參與,血液循環恢復,酸脹感消逝。
關節僵硬
假設在踝關節扭傷後,沒有啟動適當的康復鍛鍊,或許會造成關節僵硬。在睡覺時,由於關節處於運動形態,僵硬感或許會愈加清楚。起床活動後,由於關節活動參與,僵硬感會減輕。
假設踝關節扭傷四個月後仍有不適,建議及時就醫,以明白病因,遵醫囑啟動治療和康復鍛鍊。
2024-03-09 21:54:58
頂0

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