術後幾周可以開始進行踝關節內外翻抗阻訓練[朗讀]

踝關節術後啟動踝關節內外翻抗阻訓練的時期，與手術方式、康復方案和患者的恢復狀況有關。普通狀況下，術後 4～6 周可以末尾啟動輕度的內外翻抗阻訓練。
手術方式
不同的手術方式，康復方案會有所不同。普通來說，假設是簡易的踝關節骨折，術後 4 周可以末尾啟動輕度的內外翻抗阻訓練；假設是複雜的踝關節骨折，或許啟動了踝關節融合手術，則要求更長的時期。
康復方案
術後的康復方案要求依照醫生的建議逐漸啟動。普通來說，在術後的早期階段，關鍵啟動關節活動度、肌肉力氣友好衡性能的訓練。當這些訓練進度順利，可以末尾啟動輕度的內外翻抗阻訓練。
患者恢復狀況
患者的年齡、身體狀況、手術的詳細狀況等都會影響恢復的速度。普通來說，年輕、身體狀況良好、手術順利的患者恢復較快，可以較早地啟動內外翻抗阻訓練。
無論何種狀況，在啟動內外翻抗阻訓練時，都應該遵照醫生的建議，從輕度的訓練末尾，逐漸參增強度和難度，防止過度活動造成再次損傷。