長時間步行導致大腿內側及臀部疼痛的原因是什麼[朗讀]

長時期步行造成大腿內側及臀部疼痛的經常出現要素有運動過度、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症等。
運動過度
假設往常不太運動，突然長時期步行，或許會造成大腿內側及臀部肌肉疲勞、乳酸堆積，惹起肌肉酸痛。這種狀況通常在休息一段時期後可自行緩解。
肌肉拉傷
假設在步行環節中姿態不正確或運動過度，或許會造成大腿內側及臀部肌肉拉傷，惹起疼痛。肌肉拉傷通常要求數周的時期才幹恢復，在康復時期要求防止猛烈運動。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者由於神經根遭到壓榨，或許會出現大腿內側及臀部疼痛，步行時由於腰椎遭到壓力，或許會造成疼痛加劇。患者要求增加步行時期，必要時可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
長時期步行後出現大腿內側及臀部疼痛還或許有其他要素，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。