睡覺時呼吸道不暢通該如何處理[朗讀]

睡覺時呼吸道不疏通或許會造成打鼾、睡眠呼吸暫停等疑問，可以經過調整睡姿、減肥、戒煙戒酒、治療基礎疾病、佩戴呼吸機等方式處置。
調整睡姿
嘗試改動睡姿，防止仰臥。側臥的睡姿有助於翻開氣道，緩解呼吸道阻塞的狀況。
減肥
瘦削或許會造成咽部脂肪堆積，從而減輕氣道阻塞。關於超重或瘦削的患者，減輕體重有助於緩解呼吸道阻塞。
戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和過量飲酒都或許造成氣道收縮，從而減輕呼吸道阻塞。戒煙戒酒有助於緩解打鼾和睡眠呼吸暫停的狀況。
治療基礎疾病
某些疾病如鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大等也會造成呼吸道阻塞。應及時就醫，遵醫囑治療相關基礎疾病，從基本上改善呼吸道阻塞的疑問。
佩戴呼吸機
關於嚴重的打鼾和睡眠呼吸暫停患者，醫生或許會建議佩戴呼吸機，以維持氣道遲滯，改善睡眠質量。
要求留意的是，每團體的狀況不同，呼吸道阻塞的要素和水平也不同，應依據自身狀況選擇適宜的處置方式。假設呼吸道阻塞疑問嚴重影響睡眠質量和安康，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。