如何進行骨折後手腕的運動訓練[朗讀]

骨折先手段的運動訓練是康復環節中的關鍵環節，可以協助恢復手段的靈敏性和力氣，同時增加併發症的風險。以下是一些啟動骨折先手段運動訓練的建議：
在末尾運動訓練之前，請務必來電醫生，以確保骨折曾經到達癒合的水平，可以末尾運動。
2. 末尾時，應該緩慢地啟入手段的屈伸、旋轉和彎曲運動，以防止過度用力造成再次損傷。可以先從較小的角度和較輕的力氣末尾，然後逐漸參增強度。
3. 可以經常使用彈力帶或其他輔佐設備啟動訓練，以協助增強手段肌肉的力氣。
4. 除了主動運動外，還可以啟動一些主動運動，例如讓他人協助您悄然地彎曲、旋轉和伸展手段。
5. 在運動環節中，應該堅持手段的穩如泰山，防止晃動或歪曲手段。
6. 每天應堅持啟入手段運動訓練，並逐漸參與訓練時期和強度。
7. 在訓練環節中，假設出現疼痛或不適，應立刻中止訓練，並尋求醫生的建議。
要求留意的是，手段運動訓練應該在醫生的指點下啟動，以確保安保和有效性。