久站後腿部疼痛應該怎麼處理[朗讀]

久站後腿部疼痛通常是由腿部肌肉疲勞惹起的，可以經過休息、按摩、熱敷、藥物等方法緩解。
休息
久站後腿部疼痛，首先要做的就是休息，防止繼續站立，讓腿部肌肉失掉清閒和恢復。
按摩
可以對腿部肌肉啟動按摩，協助肌肉清閒，緩解疼痛。可以用手掌悄然拍打腿部肌肉，或許經常使用泡沫軸啟動滾動按摩。
熱敷
可以經常使用熱水袋或熱毛巾對腿部啟動熱敷，促進腿部血液循環，緩解肌肉疲勞和疼痛。
藥物治療
假設腿部疼痛嚴重，可以思索經常使用藥物緩解。常用的口服藥物包括布洛芬、對乙醯氨基酚等，可以有效緩解疼痛。
假設腿部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。