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延遲性肌肉酸痛普通不要求噴藥，可以經過休息、熱敷、拉伸、按摩等
方法緩解。
延遲性肌肉酸痛通常是指
運動後 24～72 小時後出現的肌肉酸痛，或許與肌肉損傷、肌肉痙攣、代謝廢物堆積等要素有關。
假設症狀較輕，可以經過休息、熱敷、拉伸、按摩等方法緩解。這些方法可以促進血液循環，減速代謝廢物的排出，緩解肌肉疲勞和酸痛感。
假設症狀嚴重，可以遵醫囑經常使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
要求留意的是，假設延遲性肌肉酸痛繼續時期較長，或許伴有其他症狀，如腫脹、麻木等，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性治療。