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如何治療健身過度引起的膝蓋疼痛和輕微骨質增生[朗讀]

回答:1 2024-03-18 06:47:16
@god147
健身過度惹起膝蓋疼痛和細微骨質增生,要求採取普通治療、物理治療、藥物治療等措施。
普通治療
健身過度惹起膝蓋疼痛和細微骨質增生,要求休息、增加膝關節的負重和活動,防止過度運動。必要時可以經常使用拐杖等輔佐工具減輕膝關節的擔負。
物理治療
可以經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法促進血液循環,減輕疼痛和炎症反響。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,緩解疼痛和炎症反響。還可以經常使用一些營養軟骨的藥物,如硫酸氨基葡萄糖等。
康復鍛鍊
在症狀緩解後,可以啟動一些康復鍛鍊,如股四頭肌鍛鍊、關節活動度鍛鍊等,協助恢復膝關節的性能。
在治療時期,要遵照醫生的建議,合理布置運動和休息時期,防止再次出現過度運動的狀況。
2024-03-18 06:47:16
頂0

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