腳跟疼痛是否應多休息或多運動[朗讀]

腳跟疼痛的要素很多，包括足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨折等。休息或運動的建議取決於疼痛的要素。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，或許是由於長時期的站立或跑步等運動惹起的。足底筋膜炎的治療通常包括休息、冰敷、藥物治療和物理治療等。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱的炎症，或許是由於運動過度或受傷惹起的。跟腱炎的治療通常包括休息、冰敷、藥物治療和物理治療等。
足跟骨折
足跟骨折是由於足跟遭到外力撞擊惹起的。足跟骨折的治療通常包括休息、固定、藥物治療和手術治療等。
綜述，假設腳跟疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。