鼻塞、體虛和體溫偏低或許是不同疾病或生理形態的表現，因此要求依據詳細狀況啟動相應治療。以下是一些或許的建議：
鼻塞
可以用鹽水洗鼻、吸入熱水蒸汽、經常使用加濕器等方法緩解鼻塞症狀。如有要求，可以經常使用一些非處方藥如鼻噴霧劑或口服抗組胺藥。
體虛
體虛或許是由於營養不良、缺乏運動、慢性疾病等要素惹起的。要求針對病因啟動治療，同時留意堅持良好的生活習氣，如平衡飲食、過度運動、堅持充足的睡眠等。
體溫偏低
體溫偏低或許是由於環境溫渡過低、衣物穿著不當、疾病等要素惹起的。要求針對病因啟動治療，同時留意堅持暖和，適當參與衣物和被褥，防止長時期處於高溫環境中。
假設以上方法不能緩解症狀，建議及時就醫，尋求醫生的協助和治療。
鼻塞
可以用鹽水洗鼻、吸入熱水蒸汽、經常使用加濕器等方法緩解鼻塞症狀。如有要求，可以經常使用一些非處方藥如鼻噴霧劑或口服抗組胺藥。
體虛
體虛或許是由於營養不良、缺乏運動、慢性疾病等要素惹起的。要求針對病因啟動治療，同時留意堅持良好的生活習氣，如平衡飲食、過度運動、堅持充足的睡眠等。
體溫偏低
體溫偏低或許是由於環境溫渡過低、衣物穿著不當、疾病等要素惹起的。要求針對病因啟動治療，同時留意堅持暖和，適當參與衣物和被褥，防止長時期處於高溫環境中。
假設以上方法不能緩解症狀，建議及時就醫，尋求醫生的協助和治療。