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腰部是
人體的一個關鍵部位，關鍵由腰椎、肌肉、椎間盤、韌帶等組織器官構成。
腰椎腰椎是腰部的關鍵骨骼結構，共有 5 塊，起到支撐身體、維護脊髓和腰部神經的作用。
肌肉腰部的肌肉包括背闊肌、豎脊肌、腰大肌等，這些肌肉關鍵擔任腰部的
運動和穩如泰山性。
椎間盤椎間盤是銜接腰椎的軟骨盤，由纖維環和髓核組成，可以緩衝身體的重量和壓力，並協助腰部啟動彎曲和旋轉。
韌帶腰部的韌帶包括棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶等，這些韌帶可以穩如泰山腰椎的位置，防止腰椎過度活動。
這些組織器官共同協作，保證了腰部的正常生理性能。