如何緩解睡前的腰疼痛[朗讀]

睡前腰疼或許與腰肌勞損、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎等疾病有關，可以經過生活調理、物理治療、藥物治療等方式緩解。
腰肌勞損
腰肌勞損惹起的睡前腰疼，患者應留意休息，防止過度勞累。可經過熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張、促進血液循環，有助於緩解疼痛。疼痛嚴重時可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症惹起的睡前腰疼，患者可經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方式緩解疼痛。也可遵醫囑口服塞來昔布、美洛昔康等藥物緩解疼痛。病情嚴重時還可啟入手術治療。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎惹起的睡前腰疼，患者可以經過熱敷、熱水浴、超短波等物理治療方式緩解疼痛。也可經常使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。同時，還應啟動適當的鍛鍊，堅持正確的姿態，防止過度負重。
惹起睡前腰疼的要素較多，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下啟動規範治療。