@delete
出現腰酸、背痛、流鼻涕、咳嗽和咳痰的症狀或許是由於感冒、流感等呼吸道疾病，可以經過休息、多飲水、服用藥物等
方法緩解症狀。假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議就醫尋求醫生的協助。
休息感冒、流感等疾病通常會惹起身體乏力、酸痛等症狀，建議多休息，保證充足的睡眠。
多飲水堅持充足的水分攝入可以協助緩解咳嗽和喉嚨不適的症狀。
藥物治療可以服用非處方藥如布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥來緩解腰酸、背痛的症狀，同時還可以服用一些止咳化痰的藥物如鹽酸氨溴索、乙醯半胱氨酸等。假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議在醫生的指點下啟動藥物治療。
假設症狀繼續減輕或出現發熱、呼吸急促等症狀，建議及時就醫，以掃除其他疾病的或許。