@qianhu
45 歲女性的骨密度值因人而異，沒有一個一致的規範。普通來說，骨密度值會隨著年齡的增長而逐漸降低。
骨密度是骨骼強度的一個關鍵目的，它是指單位體積內骨骼礦物質的含量。經過雙能 x 線吸收法（dxa）測量骨密度是目前診斷骨質疏鬆、預測骨質疏鬆性骨折風險、監測
自然病程、評價藥物干預療效的最佳定量目的。
依據
中國的規範，45 歲女性的骨密度值應該在-
～-2.5之間。但是，這個規範僅供參考，詳細的骨密度值應該由醫生依據患者的詳細狀況啟動評價。假設骨密度值低於正常範圍，建議採取相應的措施來提高骨密度，例如堅持安康的生活方式、過量運動、補充鈣和維生素 d 等。