@dengsheng
小腿快要抽筋後清閒就無異常的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素長時期
堅持同一姿態、
運動過度、冰冷撫慰等或許造成小腿肌肉過度疲勞或受壓，惹起部分肌肉痙攣、疼痛。這種狀況通常是暫時的，經過清閒肌肉、活動腿部、保暖等措施即可緩解。
病理性要素某些疾病如腰椎間盤突出症、糖尿病周圍神經病變等或許惹起神經受壓或損傷，造成小腿肌肉痙攣。這種狀況下，清閒肌肉或許無法完全緩解症狀，要求及時就醫，針對病因啟動治療。
假設經常出現小腿抽筋，建議及時就醫，以確定要素並尋求適當的治療。