為何腳後跟常常比腳掌冷[朗讀]

腳後跟經常比腳掌冷，或許是由於腳後跟處的血液循環較差造成的。
腳部的血液循環關鍵依賴於動脈的供血和靜脈的回流。動脈擔任將血液保送到腳部，靜脈則擔任將腳部的血液回流到心臟。假設腳後跟部位的血液循環較差，或許會造成部分熱量增加，出現比腳掌冷的狀況。
一些經常出現的要素或許造成腳後跟血液循環較差，包括：
鞋子不適宜
穿鞋過緊或鞋子的材質較硬，或許會造成腳後跟部位遭到擠壓，影響血液循環。
久坐不動
長時期堅持同一姿態，或許會造成腳部靜脈回流不暢，影響腳後跟的血液循環。
疾病要素
某些疾病，如糖尿病、動脈硬化等，或許會影響腳部的血液循環，造成腳後跟發冷。
另外，某些藥物，如抗抑鬱藥、抗高血壓藥等，也或許會影響腳部的血液循環，造成腳後跟發冷。
假設腳後跟經常比腳掌冷，可以嘗試採取以下措施：
穿適宜的鞋子
選擇溫馨、合腳的鞋子，防止鞋子過緊或過松。
適當運動
適當啟動體育鍛鍊，可以促進腳部的血液循環，改善腳後跟發冷的狀況。
熱水泡腳
每晚睡前用熱水泡腳，可以促進腳部的血液循環，緩解腳後跟發冷的狀況。
疾病治療
假設是疾病要素造成的腳後跟發冷，應及時就醫，並依照醫生的建議啟動治療。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定要素並尋求適當的治療。