進行背部鍛鍊後感到疼痛可能是什麼原因[朗讀]

啟動背部鍛鍊後感到疼痛或許是由於鍛鍊過度、姿態不正確、肌肉拉傷、舊疾復發等要素造成的。
鍛鍊過度
啟動背部鍛鍊時，如鍛鍊過度，或許造成背部肌肉、韌帶等軟組織出現疲勞、酸痛等症狀。
姿態不正確
鍛鍊時如姿態不正確，容易減輕背部肌肉、韌帶的擔負，從而造成背部疼痛。
肌肉拉傷
啟動背部鍛鍊時，如鍛鍊姿態突然變化、用力過猛等，或許會造成肌肉拉傷，從而惹起背部疼痛。
舊疾復發
既往存在背部損傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等疾病的患者，如鍛鍊不當，或許造成病情減輕，從而惹起背部疼痛。
啟動背部鍛鍊後感到疼痛還或許有其他要素，如背肌筋膜炎、棘上韌帶炎等，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療和鍛鍊。