@zhangxi
腰部扭傷後能否要求不時臥床休息，要求依據病情的嚴重水平及治療方案來
選擇。
假設腰部扭傷較輕，患者只要細微的疼痛和活動受限，普通不要求不時臥床休息，可以在疼痛減輕後適當下地活動。
假設腰部扭傷較重，患者疼痛清楚，活動清楚受限，甚至出現了下肢的覺得和
運動阻礙，就要求嚴厲臥床休息。必要時還要求啟動骨盆牽引，以減輕肌肉的痙攣，緩解疼痛。
在臥床休息時期，可以在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，以預防肌肉萎縮和關節僵硬。
綜述，腰部扭傷後的休息時期要求依據病情和治療方案來選擇。建議在醫生的指點下啟動治療和康復鍛鍊。