膝關節外面長疙瘩，腿收回來時感到疼痛，或許是膝關節游離體、膝關節滑膜軟骨瘤病、半月板損傷等要素惹起，可採用普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法啟動治療。
膝關節游離體
由於剝脫性骨軟骨炎、滑膜軟骨瘤等要素惹起，表現為膝關節內出現潤滑、圓形的小骨塊，活動時或許會出現交鎖、卡壓、疼痛。
（）保守治療：關於較小的游離體，可先啟動保守治療，包括休息、限制膝關節猛烈活動，採用熱敷、超短波等物理治療方法，促進血液循環，協助減輕疼痛。
（2）手術治療：如保守治療有效，或游離體數量較多、體積較大，可思索啟入手術治療，包括關節鏡下游離體摘除術、關節切開游離體摘除術等。
膝關節滑膜軟骨瘤病
是一種由滑膜細胞異常增生構成的良性腫瘤，表現為膝關節內出現多個大小不一的軟骨結節，可惹起膝關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
（）保守治療：早期可採用保守治療，包括休息、增加膝關節活動，採用熱敷、超短波等物理治療方法，藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥，可以協助減輕疼痛和炎症。
（2）手術治療：如症狀嚴重，或保守治療有效，可思索啟入手術治療，包括關節鏡下滑膜切除術、關節切開滑膜切除術等。
半月板損傷
多由於膝關節扭傷惹起，表現為膝關節內出現腫脹、疼痛、活動受限等症狀。
（）急性期治療：在急性期，應對膝關節啟動制動，並採用冰敷、加壓包紮、抬高患肢等措施，以減輕腫脹和疼痛。
（2）藥物治療：可採用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥，可以協助減輕疼痛和炎症。還可以經常使用透明質酸鈉等藥物啟動關節腔注射，以潤滑關節。
（3）手術治療：如半月板撕裂嚴重，或保守治療有效，可思索啟入手術治療，包括半月板成形術、半月板縫合術等。
膝關節外面長疙瘩，腿收回來時感到疼痛，還或許是其他要素造成，如膝關節結核、痛風性關節炎等疾病，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑規範治療。
膝關節游離體
由於剝脫性骨軟骨炎、滑膜軟骨瘤等要素惹起，表現為膝關節內出現潤滑、圓形的小骨塊，活動時或許會出現交鎖、卡壓、疼痛。
（）保守治療：關於較小的游離體，可先啟動保守治療，包括休息、限制膝關節猛烈活動，採用熱敷、超短波等物理治療方法，促進血液循環，協助減輕疼痛。
（2）手術治療：如保守治療有效，或游離體數量較多、體積較大，可思索啟入手術治療，包括關節鏡下游離體摘除術、關節切開游離體摘除術等。
膝關節滑膜軟骨瘤病
是一種由滑膜細胞異常增生構成的良性腫瘤，表現為膝關節內出現多個大小不一的軟骨結節，可惹起膝關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
（）保守治療：早期可採用保守治療，包括休息、增加膝關節活動，採用熱敷、超短波等物理治療方法，藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥，可以協助減輕疼痛和炎症。
（2）手術治療：如症狀嚴重，或保守治療有效，可思索啟入手術治療，包括關節鏡下滑膜切除術、關節切開滑膜切除術等。
半月板損傷
多由於膝關節扭傷惹起，表現為膝關節內出現腫脹、疼痛、活動受限等症狀。
（）急性期治療：在急性期，應對膝關節啟動制動，並採用冰敷、加壓包紮、抬高患肢等措施，以減輕腫脹和疼痛。
（2）藥物治療：可採用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥，可以協助減輕疼痛和炎症。還可以經常使用透明質酸鈉等藥物啟動關節腔注射，以潤滑關節。
（3）手術治療：如半月板撕裂嚴重，或保守治療有效，可思索啟入手術治療，包括半月板成形術、半月板縫合術等。
膝關節外面長疙瘩，腿收回來時感到疼痛，還或許是其他要素造成，如膝關節結核、痛風性關節炎等疾病，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑規範治療。