@mykey
腰椎牽引後的睡覺姿態沒有嚴厲的規則，通常建議採取仰臥位或側臥位。
仰臥位腰椎牽引後，患者可以
選擇仰臥位，在膝蓋下方墊一個枕頭，以
堅持髖關節和膝關節微屈，這樣可以減輕腰部的壓力，緩解腰部肌肉的緊張形態。
側臥位患者也可以選擇側臥位，在兩腿之間夾一個枕頭，以堅持脊柱的生理彎曲，同時防止腰部歪曲。
無論選擇哪種睡姿，都應該確保溫馨，防止壓榨腰部。同時，在日常生活中，患者還應該留意堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態，以免減輕腰部擔負。
要求留意，腰椎牽引要求在醫生的指點下啟動，防止自行牽引，以免形成不良結果。