手腕上小圓骨受傷後的恢復動作是什麼[朗讀]

手段上的小圓骨普通是指腕關節處的豌豆骨，受傷後的恢復舉措要求依據損傷的嚴重水平和治療方法來確定。普通來說，可以經過手段部的伸展、屈曲、旋轉等舉措啟動康復訓練。
輕度損傷
假設豌豆骨僅遭到輕度損傷，或許會出現腫脹、疼痛和活動受限等症狀。在受傷後的急性期（72 小時內），應啟動冰敷、壓榨和抬高手段等措施，以緩解疼痛和腫脹。在急性期事先，可以逐漸啟入手段部的伸展、屈曲、旋轉等舉措，以恢復手段的活動度和力氣。
嚴重損傷
假設豌豆骨遭到嚴重損傷，如骨折或脫位等，或許要求啟入手術治療。在手術後，要求經常使用石膏或支具固定手段，以確保骨折或脫位部位的穩如泰山。在撤除石膏或支具後，可以啟入手段部的伸展、屈曲、旋轉等舉措，以恢復手段的活動度和力氣。
要求留意的是，在啟動康復訓練時，應遵照醫生或康復治療師的建議，防止過度活動，以免減輕損傷。同時，還應留意維護手段，防止再次受傷。