睡眠時期過長出現背痛，或許與腰背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等疾病有關，應依據詳細病因啟動治療。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由於腰背肌筋膜的勞損、外傷等要素惹起的，可造成腰背部疼痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。患者應留意休息，可啟動熱敷、按摩等治療，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。必要時可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
腰肌勞損
腰肌勞損是由於腰部肌肉的慢性損傷惹起的，可造成腰背部疼痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。患者應留意休息，防止過度勞累，可啟動熱敷、按摩等治療，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的退行性變惹起的，可造成腰背部疼痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。患者應臥床休息，增加活動，可啟動熱敷、按摩等治療，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。必要時可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
睡眠時期過長出現背痛還或許與其他要素有關，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由於腰背肌筋膜的勞損、外傷等要素惹起的，可造成腰背部疼痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。患者應留意休息，可啟動熱敷、按摩等治療，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。必要時可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
腰肌勞損
腰肌勞損是由於腰部肌肉的慢性損傷惹起的，可造成腰背部疼痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。患者應留意休息，防止過度勞累，可啟動熱敷、按摩等治療，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的退行性變惹起的，可造成腰背部疼痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。患者應臥床休息，增加活動，可啟動熱敷、按摩等治療，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。必要時可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
睡眠時期過長出現背痛還或許與其他要素有關，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。