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遇到呼吸困難、大聲喘氣的狀況，應該立刻採取以下措施：
堅持呼吸道遲滯肅清口腔、鼻腔內的異物、分泌物，假設有義齒，應該取下。
改善通氣採取半臥位或坐位，身體前傾，以緩解呼吸困難。如有氧氣設備，立刻給予吸氧。
及時撥打急救電話假設狀況嚴重，應該立刻撥打急救電話，等候救援人員到來。
防止活動在等候救援的環節中，儘量堅持安靜，防止猛烈活動，以免減輕呼吸困難。
假設呼吸困難、大聲喘氣的狀況是在
運動環節中出現的，應該立刻中止運動，並採取上述措施。假設狀況嚴重，應該及時就醫，以取得更好的治療。