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學習時胳膊疼痛有力或許與肌肉疲勞、頸椎病、肩周炎等有關，可以經過休息、熱敷、藥物治療等
方法緩解。
肌肉疲勞長時期
堅持一種姿態容易造成上肢肌肉疲勞，惹起胳膊疼痛、有力。這種狀況下，可以經過休息、熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞，從而減輕胳膊疼痛、有力的症狀。
頸椎病頸椎病或許會壓榨神經根，造成上肢疼痛、有力。可以經過改動學習姿態、適當休息、頸椎牽引、物理治療等方法緩解症狀。
肩周炎肩周炎是肩關節周圍的炎症，也或許惹起胳膊疼痛、有力。可以經過休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、康復訓練等方法緩解症狀。
假設胳膊疼痛、有力的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。