對於咳嗽嚴重的老年人，適合食用什麼食物[朗讀]

關於咳嗽嚴重的老年人，適宜食用一些平淡、易消化、富含蛋白質和維生素的食物，以協助身體恢復。
平淡的食物
咳嗽嚴重的老年人應該防止食用辛辣、平淡、撫慰性的食物，以免減輕呼吸道不適。可以選擇一些平淡的食物，如白粥、麵條、雞蛋羹等。
易消化的食物
老年人的消化性能相對較弱，因此應該選擇一些易消化的食物，如煮爛的蔬菜、瘦肉、魚肉等。
富含蛋白質的食物
老年人要求足夠的蛋白質來維持身體的安康，可以選擇一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等。
富含維生素的食物
老年人要求攝入足夠的維生歷來堅持身體安康，可以選擇一些新穎的蔬菜和水果，如胡蘿蔔、南瓜、橙子、蘋果等。
另外，老年人咳嗽時還應該多飲水，以堅持呼吸道濕潤，有助於緩解咳嗽症狀。同時，應該留意休息，防止過度勞累。