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哭泣後
眼睛腫脹的衰退時期因人而異，取決於許多要素，如哭泣的時期長短、眼部血液循環狀況等。普通狀況下，眼睛腫脹或許要求幾個小時到一天左右的時期衰退。
哭泣時，由於淚液分泌增多，同時眼部肌肉頻繁
運動，會造成眼部血管充血和眼周水腫。另外，假設哭泣時用手揉搓眼睛，或許會進一步減輕眼睛腫脹。
為減速眼睛腫脹的衰退，可嘗試啟動眼部冷敷，以收縮血管，增加眼部充血。防止用手揉搓眼睛，以增加對眼睛的撫慰。同時，堅持良好的生活習氣，如充足的睡眠、防止長時期盯著電腦或手機螢幕等，有助於改善眼部血液循環，促進眼睛腫脹的衰退。
假設眼睛腫脹繼續不退或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。