spa是放鬆療法，中文也稱水療，然而比較偏向專業美容結合休閒而沒有醫學上的治療意義，因此和某些燒燙傷患者在醫院接受的水療並不同。spa是幫助放鬆的服務項目，不代表必須是泡溫泉或者按摩，屬於正規的服務行業項目。
什麼是spa
spa是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。目前spa業界的說法認為，spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式並存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
spa這種休閒美容方式的歷史很久遠。在15世紀歐洲的比利時有一個被稱之為spau的小山谷（即今日的斯帕地區），山谷中有一個富含礦物質的熱溫泉旅遊、療養區，當時有許多貴族到這裡來度假療養這就是spa最初的形式。18世紀後開始在歐洲貴族中風行開來，成為貴族們休閒度假、強身健體的首選，20世紀末在歐美民間社會又重新掀起了spa熱潮，並於21世紀初傳入亞洲各國。
spa的服務項目
1、婦科保健按摩項目：女性常見的疾病非常多，這也是為什麼女性需要常常去美容院中做保健按摩的原因之一。有規律的、定期去美容院中做保健按摩項目可以緩解女性痛經、月經不調、慢性盆腔炎、產後恥骨聯合分離症以及急性乳腺炎等問題。對女性健康，絕對是百利無一害的作用。
2、外科保健按摩項目：隨著年齡的增長，並且就久坐在辦公室內，經常會出現肩頸疼痛、背脊勞損、腕關節損傷以及腱鞘炎等常見病。有時候還會出現落枕、岔氣、漏肩風、踝關節扭傷、膝關節內側副韌帶損傷、足跟痛等問題，去美容院中做做保健按摩，拔拔火罐、刮刮痧都有可能會減輕一些你身體上的疼痛感和疲勞感。並且慢性闌尾炎、慢性前列腺炎、下肢靜脈曲張、腹部手術後腸粘連，也可以通過保健按摩的服務緩解疼痛感。
3、運動按摩：體育與衛生相結合，兩者必將相互促進和發展，按摩在體育運動中的應用，也就隨之發展，並逐漸形成了運動按摩。運動按摩是以調整和保護運動員良好的競技狀態，增進和發展運動員潛在體能，達到運動成績為其目的。近年來，國內外的一些實踐表明，它為創造優異的運動成績所起的作用和意義已越來越顯得重要了。
按摩精油spa的體驗感受
選的中式推拿項目，按摩過程屬於中規中矩的，唯一的感受就是按的很痛。後來朋友說帶我去推油，當時腦海里對「推油」這個詞還沒有什麼概念，後來才知道推油就是精油spa，也屬於按摩項目的一種。於是就和朋友一起來到深圳普陀區的一家按摩店，朋友是熟客，選擇了全身精油項目，然後又點了兩位熟悉的技師，當時客人比較多，雙人房間客滿了，就安排了兩間單人按摩房間。
把我帶進了房間，上了茶水和水果，等了3分鐘左右，技師進來了，20多歲的年齡，長得還不錯，她整理了一下按摩台，換上了一次性的桌布，然後又遞給我一次性按摩用的內褲，讓我先沖個澡，就出去等了。我簡單的沖了一下澡，換上了一次性內褲，過了一會技師進來了，看我還穿著衣服，就讓我把衣服脫了，只保留內褲。當時我還有點不好意思，不過還是照做了。
她讓我頭朝下躺好，然後就坐在我身上開始用精油在我背上推，當時感覺非常刺激，比中式推拿舒服多了，她一遍幫我推油一遍和我聊天背部推完以後，她把我的內褲往下拉了拉，開始幫我推臀部，我說我第一次做這種項目有點不習慣，她說長時間久坐，臀部的穴位也是要按按的。於是我也就放開了，開始享受她按我臀部的舒適感受，期間差點叫出來。
再然後就是腿部、腹部等部位，最後是按的頭部，快結束時，她又讓我頭朝下躺著，然後站在了我背上開始踩背，她說一般精油項目不踩背的，算是免費贈送的。還好她的身材還算苗條，不然我還真承受不住整個人的重量。再然後時間到了我躺了幾分鐘就去和朋友會和了，不過這次的全身精油按摩還是令我記憶蠻深的，也就是從這次起我開始愛上了精油spa
什麼是spa
spa是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。目前spa業界的說法認為，spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式並存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
spa這種休閒美容方式的歷史很久遠。在15世紀歐洲的比利時有一個被稱之為spau的小山谷（即今日的斯帕地區），山谷中有一個富含礦物質的熱溫泉旅遊、療養區，當時有許多貴族到這裡來度假療養這就是spa最初的形式。18世紀後開始在歐洲貴族中風行開來，成為貴族們休閒度假、強身健體的首選，20世紀末在歐美民間社會又重新掀起了spa熱潮，並於21世紀初傳入亞洲各國。
spa的服務項目
1、婦科保健按摩項目：女性常見的疾病非常多，這也是為什麼女性需要常常去美容院中做保健按摩的原因之一。有規律的、定期去美容院中做保健按摩項目可以緩解女性痛經、月經不調、慢性盆腔炎、產後恥骨聯合分離症以及急性乳腺炎等問題。對女性健康，絕對是百利無一害的作用。
2、外科保健按摩項目：隨著年齡的增長，並且就久坐在辦公室內，經常會出現肩頸疼痛、背脊勞損、腕關節損傷以及腱鞘炎等常見病。有時候還會出現落枕、岔氣、漏肩風、踝關節扭傷、膝關節內側副韌帶損傷、足跟痛等問題，去美容院中做做保健按摩，拔拔火罐、刮刮痧都有可能會減輕一些你身體上的疼痛感和疲勞感。並且慢性闌尾炎、慢性前列腺炎、下肢靜脈曲張、腹部手術後腸粘連，也可以通過保健按摩的服務緩解疼痛感。
3、運動按摩：體育與衛生相結合，兩者必將相互促進和發展，按摩在體育運動中的應用，也就隨之發展，並逐漸形成了運動按摩。運動按摩是以調整和保護運動員良好的競技狀態，增進和發展運動員潛在體能，達到運動成績為其目的。近年來，國內外的一些實踐表明，它為創造優異的運動成績所起的作用和意義已越來越顯得重要了。
按摩精油spa的體驗感受
選的中式推拿項目，按摩過程屬於中規中矩的，唯一的感受就是按的很痛。後來朋友說帶我去推油，當時腦海里對「推油」這個詞還沒有什麼概念，後來才知道推油就是精油spa，也屬於按摩項目的一種。於是就和朋友一起來到深圳普陀區的一家按摩店，朋友是熟客，選擇了全身精油項目，然後又點了兩位熟悉的技師，當時客人比較多，雙人房間客滿了，就安排了兩間單人按摩房間。
把我帶進了房間，上了茶水和水果，等了3分鐘左右，技師進來了，20多歲的年齡，長得還不錯，她整理了一下按摩台，換上了一次性的桌布，然後又遞給我一次性按摩用的內褲，讓我先沖個澡，就出去等了。我簡單的沖了一下澡，換上了一次性內褲，過了一會技師進來了，看我還穿著衣服，就讓我把衣服脫了，只保留內褲。當時我還有點不好意思，不過還是照做了。
她讓我頭朝下躺好，然後就坐在我身上開始用精油在我背上推，當時感覺非常刺激，比中式推拿舒服多了，她一遍幫我推油一遍和我聊天背部推完以後，她把我的內褲往下拉了拉，開始幫我推臀部，我說我第一次做這種項目有點不習慣，她說長時間久坐，臀部的穴位也是要按按的。於是我也就放開了，開始享受她按我臀部的舒適感受，期間差點叫出來。
再然後就是腿部、腹部等部位，最後是按的頭部，快結束時，她又讓我頭朝下躺著，然後站在了我背上開始踩背，她說一般精油項目不踩背的，算是免費贈送的。還好她的身材還算苗條，不然我還真承受不住整個人的重量。再然後時間到了我躺了幾分鐘就去和朋友會和了，不過這次的全身精油按摩還是令我記憶蠻深的，也就是從這次起我開始愛上了精油spa