局部使用精油是一種流行的、經過時間考驗的模式。然而，在皮膚上使用精油可能比使用普通的身體乳更複雜一些。一般來說，你將精油塗抹在你需要的地方，以發揮它們的局部效果。精油塗在背部或腿部的肌肉上。另一個局部使用精油的原因是將精油放在手腕、手掌或耳後，體驗它們的芳香。
如何安全使用精油？在使用任何油或混合油在你的皮膚上之前，確保遵循這些基本準則以獲得最佳效果。
稀釋精油
所有的精油和混合油都被分為三類。純凈的、稀釋的或敏感的。純凈的意思是不需要稀釋，稀釋的意思是一種油應該總是為每個人稀釋，而敏感的意思是應該為敏感群體稀釋，包括年輕或敏感的皮膚。
請記住，稀釋一種油並不會使其效果降低。如果有疑問，即使是neat油也可以稀釋到你的舒適程度。特別是如果你是第一次使用一種油，請將其稀釋。在此查看更多關於不同載體油和稀釋率的信息。
精油適用區域
油的效力意味著你不應該在敏感部位使用它們。但是，有許多地方可以安全地使用它們。
面部（對幫助膚色和美化皮膚有幫助）。
額頭、頸部和太陽穴（處理緊張感的目標區域）。
嘴角（有助於平衡情緒和你的心情）。
顱底（支持情緒和心情的外部選擇）。
腹部（在主要消化器官上塗抹）。
胸部（適用於清晰呼吸的感覺的一個好區域）。
腳底（限制敏感性，舒緩腳部，或用於按摩。按摩腳部可以刺激神經末梢，產生全身性的益處）。
精油過敏等問題
對精油產生反應的情況很少，但確實會發生。你會根據皮膚的反應知道你是否有反應，如刺激或增加軟度。當嘗試一種新的精油時，一定要進行斑貼試驗，將一滴精油（對於熱的或敏感的精油，要用五到十滴的基礎油）塗在前臂的一塊皮膚上。觀察該區域的皮膚一小時後是否有反應，儘管你最有可能在10分鐘內出現反應。保持手邊有分餾椰子油，一旦發生反應，立即減少影響。
其他副作用禁忌
某些精油，特別是柑橘類精油，如佛手柑、葡萄柚、檸檬、青檸、橘子、野橙等，可能是光敏油，或使你的皮膚對紫外線輻射和曬傷更加敏感。在使用這些精油後的12小時內，應避免直接暴露在陽光下或人工紫外線下。相反，選擇擴散這些油，在內部使用，或在不會暴露在光線下的皮膚上使用它們。注意任何可能包括光敏油的精油混合物也是明智之舉。
如何安全使用精油？在使用任何油或混合油在你的皮膚上之前，確保遵循這些基本準則以獲得最佳效果。
稀釋精油
所有的精油和混合油都被分為三類。純凈的、稀釋的或敏感的。純凈的意思是不需要稀釋，稀釋的意思是一種油應該總是為每個人稀釋，而敏感的意思是應該為敏感群體稀釋，包括年輕或敏感的皮膚。
請記住，稀釋一種油並不會使其效果降低。如果有疑問，即使是neat油也可以稀釋到你的舒適程度。特別是如果你是第一次使用一種油，請將其稀釋。在此查看更多關於不同載體油和稀釋率的信息。
精油適用區域
油的效力意味著你不應該在敏感部位使用它們。但是，有許多地方可以安全地使用它們。
面部（對幫助膚色和美化皮膚有幫助）。
額頭、頸部和太陽穴（處理緊張感的目標區域）。
嘴角（有助於平衡情緒和你的心情）。
顱底（支持情緒和心情的外部選擇）。
腹部（在主要消化器官上塗抹）。
胸部（適用於清晰呼吸的感覺的一個好區域）。
腳底（限制敏感性，舒緩腳部，或用於按摩。按摩腳部可以刺激神經末梢，產生全身性的益處）。
精油過敏等問題
對精油產生反應的情況很少，但確實會發生。你會根據皮膚的反應知道你是否有反應，如刺激或增加軟度。當嘗試一種新的精油時，一定要進行斑貼試驗，將一滴精油（對於熱的或敏感的精油，要用五到十滴的基礎油）塗在前臂的一塊皮膚上。觀察該區域的皮膚一小時後是否有反應，儘管你最有可能在10分鐘內出現反應。保持手邊有分餾椰子油，一旦發生反應，立即減少影響。
其他副作用禁忌
某些精油，特別是柑橘類精油，如佛手柑、葡萄柚、檸檬、青檸、橘子、野橙等，可能是光敏油，或使你的皮膚對紫外線輻射和曬傷更加敏感。在使用這些精油後的12小時內，應避免直接暴露在陽光下或人工紫外線下。相反，選擇擴散這些油，在內部使用，或在不會暴露在光線下的皮膚上使用它們。注意任何可能包括光敏油的精油混合物也是明智之舉。