什麼是最好的過敏精油 什麼精油能緩解過敏[朗讀]

什麼是最好的過敏精油？
對抗過敏的前8種精油包括：
薄荷油。薄荷油是一種祛痰劑，可以通過幫助清除痰液，為那些因充血而苦苦掙扎的人提供即時緩解。
薰衣草油
茶樹油
乳香油
桉樹油
檸檬油
檸檬草油

什麼精油對咳嗽有好處？
20種用於感冒和緩解流感的最佳精油。
乳香精油。乳香精油具有顯著的恢復活力和治療功效。
牛至精油
桉樹精油
茶樹精油
檸檬精油
薰衣草精油
檸檬草精油
什麼是最好的睡眠精油？
8種睡眠精油
薰衣草。我敢打賭，看到薰衣草名列榜首，你可能並不感到驚訝，對吧。
香根草。香根草精油是從植物的根部蒸餾出來的。
羅馬洋甘菊
依蘭依蘭
佛手柑
檀香
馬郁蘭
雪松
哪種精油最適合焦慮症？
以下是一些緩解焦慮的最佳精油：
薰衣草(lavandulaangustifolia)
玫瑰（大馬士革玫瑰）。
香根草(vetiveriazizanioides)
依蘭依蘭(canangaodorata)
佛手柑（citrusbergamia）。
洋甘菊（chamaemelumnobile）。
乳香（boswelliacarteri或boswellasacra）。
芳香療法
什麼油對睡眠有好處？
雪松精油支持松果體的健康功能，松果體釋放褪黑激素……身體的天然睡眠荷爾蒙。這種油具有獨特的木質香味。如果您不喜歡這種氣味，請將其與薰衣草混合併塗抹在腳底。
什麼是緩解壓力的最佳精油？
就其放鬆效果而言，薰衣草精油是研究最充分的精油之一。一項研究發現，薰衣草精油芳香療法可以鎮靜神經系統——降低血壓、心率和皮膚溫度，並將腦電波變為更放鬆的狀態。