新澤西精油專家margaret szura一位經過認證的整體健康顧問直截了當：「當性慾或性喚起出現問題時，通常是身體或情緒問題，而癒合是精油可以幫助解決的過程。當壓力水平很高時，精油可以幫助鎮靜。當缺乏能量時，正確的油可以令人振奮或刺激。壯陽油會增加興奮，因為它們會增加血液循環和血液流動。」
提高性功能的精油有哪幾種？我們推薦：
1.肉桂精油
szura 說，這種香料有很多好處——在這裡了解肉桂的功效——包括作為性興奮劑。她聲稱，這種氣味不僅能刺激免疫系統，而且還是性和諧之油。（szura 依賴於emotions and essential oils指南——她說，這是她的聖經。）szura 解釋說，肉桂支持生殖系統並有助於治癒性問題。它也是溫暖的，它增加了血液流動和循環，這對於實現完全和令人滿意的喚醒狀態顯然很重要。「這是一種主要的性慾增強劑，」她說。她建議，用載體油以 1 比 4 的比例稀釋它。
2.鼠尾草精油
根據 szura 的書，快樂鼠尾草是「清晰和遠見」 的油，但作為一種壯陽藥，它通過影響荷爾蒙系統起作用，她說。如果荷爾蒙不平衡，結果可能是性慾低下。根據植物療法研究中的一項研究，還有其他自然的方法可以提高性慾低下，但快樂鼠尾草可能有助於提升情緒，而抑鬱症會破壞你的性慾。
鼠尾草油具有濃郁、甜美、堅果的味道。它還有助於鎮靜和緩解壓力和焦慮，以減少抑制和增強性慾。
3.茉莉花精油
szura 解釋說，茉莉油會影響情緒平衡和荷爾蒙系統。它是「性純潔和平衡」的油，特別適合女性使用。它帶來了積極性，同時減少了焦慮、冷漠、抑鬱和冷漠的感覺。（注意這些跡象表明您可能患有高功能抑鬱症。）事實上，根據《天然產品通訊》雜誌的一項研究，茉莉花精油已被科學證明可以刺激幸福感、緩解抑鬱症並提高情緒水平。這樣做，它可以安全地鼓勵合作夥伴探索他們可能已經失去的親密關係。
4.廣藿香精油
szura 解釋說，這被稱為「物質之油」。廣藿香具有樸實的木質香氣，可減少焦慮，增加能量，刺激慾望，同時減少抑制。這意味著它可以接地和穩定；它還與瑜伽、太極或任何將精神與身體和地球聯繫起來的練習相得益彰。對於正常皮膚，廣藿香也可以與載體油（如椰子油）一起使用，以幫助平衡皮膚的需求。其他精油對乾性和油性皮膚類型的效果更好。
5.玫瑰精油
玫瑰作為情人節的首選鮮花，玫瑰精油是「神聖之愛」的油，這有什麼奇怪的嗎？蘇拉問。（順便說一句，這就是玫瑰在情人節如此受歡迎的原因。）。
玫瑰精油支持循環系統，而流向陰部的血液對性至關重要。同時，它是一種非常感性和浪漫的香味，科學表明它在 情感上令人振奮。
6.檀香精油
szura 說，檀香精油與「神聖的奉獻精神」有關，支持情緒平衡、肌肉、骨骼和神經系統。它是平靜和和諧的，它被用於冥想以使心靈平靜。這種油促進情緒的開放並增加身體的性感。最好的？它鼓勵自發的互動，szura 聲稱，這有助於情侶們擺脫性衰退。
至於這些性開明的夫婦，看不到衰退的跡象：看看他們是如何設法過上如此熱鬧的性生活的。
7.依蘭依蘭精油
這是「內在小孩」的油，szura 說。它會影響情緒平衡，以及心血管和荷爾蒙系統。更好的是，szura 說：依蘭依蘭被稱為最強大的精油壯陽藥之一，因為它影響性能量並增強人際關係。她說依蘭依蘭可以在做愛期間鼓勵更感性和色情的體驗。依蘭依蘭還可以幫助治療陽痿和性慾低下，因為它像玫瑰油一樣支持循環系統。
這裡還有另一種可以幫助改善性生活的用途：szura 發現它可以幫助她緩解潮熱：「我早上把它塗在腳踝上，」szura 解釋說，「這是卵巢的反射點。」
8.佛手柑精油
佛手柑是「自我接納」的精油，szura 說。據德國研究人員稱，它具有刺激性，並打開了能量系統，創造了一種自我接納的感覺，這種感覺會蔓延到他人身上。研究表明，當佛手柑在水中擴散時，可能有助於減輕焦慮、抑鬱、壓力和緊張等負面情緒。
szura 發現它在這方面很有幫助。她在晚上用一種叫做「copiaba」的油擴散它，它可以幫助她睡個好覺。「我覺得它很平靜，但又令人振奮。」 （說到睡眠，看看你的夢對你說了什麼。）。
提高性功能的精油有哪幾種？我們推薦：
1.肉桂精油
szura 說，這種香料有很多好處——在這裡了解肉桂的功效——包括作為性興奮劑。她聲稱，這種氣味不僅能刺激免疫系統，而且還是性和諧之油。（szura 依賴於emotions and essential oils指南——她說，這是她的聖經。）szura 解釋說，肉桂支持生殖系統並有助於治癒性問題。它也是溫暖的，它增加了血液流動和循環，這對於實現完全和令人滿意的喚醒狀態顯然很重要。「這是一種主要的性慾增強劑，」她說。她建議，用載體油以 1 比 4 的比例稀釋它。
2.鼠尾草精油
根據 szura 的書，快樂鼠尾草是「清晰和遠見」 的油，但作為一種壯陽藥，它通過影響荷爾蒙系統起作用，她說。如果荷爾蒙不平衡，結果可能是性慾低下。根據植物療法研究中的一項研究，還有其他自然的方法可以提高性慾低下，但快樂鼠尾草可能有助於提升情緒，而抑鬱症會破壞你的性慾。
鼠尾草油具有濃郁、甜美、堅果的味道。它還有助於鎮靜和緩解壓力和焦慮，以減少抑制和增強性慾。
3.茉莉花精油
szura 解釋說，茉莉油會影響情緒平衡和荷爾蒙系統。它是「性純潔和平衡」的油，特別適合女性使用。它帶來了積極性，同時減少了焦慮、冷漠、抑鬱和冷漠的感覺。（注意這些跡象表明您可能患有高功能抑鬱症。）事實上，根據《天然產品通訊》雜誌的一項研究，茉莉花精油已被科學證明可以刺激幸福感、緩解抑鬱症並提高情緒水平。這樣做，它可以安全地鼓勵合作夥伴探索他們可能已經失去的親密關係。
4.廣藿香精油
szura 解釋說，這被稱為「物質之油」。廣藿香具有樸實的木質香氣，可減少焦慮，增加能量，刺激慾望，同時減少抑制。這意味著它可以接地和穩定；它還與瑜伽、太極或任何將精神與身體和地球聯繫起來的練習相得益彰。對於正常皮膚，廣藿香也可以與載體油（如椰子油）一起使用，以幫助平衡皮膚的需求。其他精油對乾性和油性皮膚類型的效果更好。
5.玫瑰精油
玫瑰作為情人節的首選鮮花，玫瑰精油是「神聖之愛」的油，這有什麼奇怪的嗎？蘇拉問。（順便說一句，這就是玫瑰在情人節如此受歡迎的原因。）。
玫瑰精油支持循環系統，而流向陰部的血液對性至關重要。同時，它是一種非常感性和浪漫的香味，科學表明它在 情感上令人振奮。
6.檀香精油
szura 說，檀香精油與「神聖的奉獻精神」有關，支持情緒平衡、肌肉、骨骼和神經系統。它是平靜和和諧的，它被用於冥想以使心靈平靜。這種油促進情緒的開放並增加身體的性感。最好的？它鼓勵自發的互動，szura 聲稱，這有助於情侶們擺脫性衰退。
至於這些性開明的夫婦，看不到衰退的跡象：看看他們是如何設法過上如此熱鬧的性生活的。
7.依蘭依蘭精油
這是「內在小孩」的油，szura 說。它會影響情緒平衡，以及心血管和荷爾蒙系統。更好的是，szura 說：依蘭依蘭被稱為最強大的精油壯陽藥之一，因為它影響性能量並增強人際關係。她說依蘭依蘭可以在做愛期間鼓勵更感性和色情的體驗。依蘭依蘭還可以幫助治療陽痿和性慾低下，因為它像玫瑰油一樣支持循環系統。
這裡還有另一種可以幫助改善性生活的用途：szura 發現它可以幫助她緩解潮熱：「我早上把它塗在腳踝上，」szura 解釋說，「這是卵巢的反射點。」
8.佛手柑精油
佛手柑是「自我接納」的精油，szura 說。據德國研究人員稱，它具有刺激性，並打開了能量系統，創造了一種自我接納的感覺，這種感覺會蔓延到他人身上。研究表明，當佛手柑在水中擴散時，可能有助於減輕焦慮、抑鬱、壓力和緊張等負面情緒。
szura 發現它在這方面很有幫助。她在晚上用一種叫做「copiaba」的油擴散它，它可以幫助她睡個好覺。「我覺得它很平靜，但又令人振奮。」 （說到睡眠，看看你的夢對你說了什麼。）。