睡眠質量差會影響肺部健康嗎[朗讀]

睡眠質量差或許會對肺部安康發生負面影響。睡眠質量差會影響身體的免疫系統和代謝性能，使身體更容易感染和生病。而肺部是人體十分關鍵的免疫器官之一，假設睡眠質量差，或許會削弱肺部的免疫性能，參與感染和肺部疾病的風險。
另外，睡眠質量差還或許造成身體疲勞、精氣不振、留意力不集中等疑問，進而影響生活質量。因此，堅持良好的睡眠質量關於肺部安康和全體安康都十分關鍵。