流感連續發燒後如何調理身體[朗讀]

流感延續發燒會對身體形成一定的消耗，因此在症狀緩解後要求留意調理身體，協助身體恢復。以下是一些建議：
保證充足的休息
發燒會消耗身體的能量，所以在症狀緩解後，要求保證充足的休息，讓身體有足夠的時期來恢復。
飲食調理
多喝水，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、魚類、豆類等，以協助身體恢復。
適當鍛鍊
在身體狀況支持的狀況下，可以適當啟動一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，以協助增強身體的免疫力和代謝才幹。
留意保暖
發燒後身體會比擬虛弱，容易遭到冰冷的侵襲，所以要留意保暖，防止再次感冒。
堅持良好的心態
流感後身體的不適或許會影響心境，所以要堅持良好的心態，積極面對生活。
綜述，流感延續發燒後要求留意休息、飲食調理、適當鍛鍊、留意保暖和堅持良好的心態，以協助身體儘快恢復。