@yuty
初次
健身或許會造成身體疲勞、免疫力降低，從而參與患感冒的風險。詳細要素如下：
疲勞初次健身或許會造成身體疲勞，身體疲勞會造成身體的免疫系統性能降低，使身體更容易遭到感冒病毒的侵襲。
免疫力降低過度的
運動可以提高身體的免疫力，但是過度的運動反而會造成身體的免疫力降低。在初次健身時，由於沒有閱歷，很容易過度運動，造成身體免疫力降低，參與感冒的風險。
另外，假設在健身環節中沒有留意保暖，使身體暴露在冷空氣中，也會參與感冒的風險。
因此，初次健身時應該過度運動，防止過度疲勞和免疫力降低，同時要留意保暖，防止身體暴露在冷空氣中。