應如何克服說話時的喘息聲[朗讀]

克制說話時的喘息聲，可以採取以下措施：
啟動呼吸練習
經過深呼吸和腹式呼吸等呼吸練習來增強呼吸控制才幹。
控制語速
漸漸說話，讓呼吸有足夠的時期啟動調整。
清閒喉部肌肉
經過清閒喉部肌肉來增加喘息聲的發生。
參與水分攝入
堅持身體水分充足，有助於改善呼吸。
治療呼吸道疾病
假設喘息聲是由呼吸道疾病惹起的，則應及時就醫並接受治療。
假設喘息聲疑問嚴重，建議尋求醫生的建議。