老年人氣喘應該攝取什麼食物[朗讀]

老年人氣喘應該多吃一些富含維生素和礦物質、易消化、高蛋白的食物，詳細如下：
富含維生素和礦物質的食物
老年人氣喘或許會影響維生素 d 和鈣的吸收，應多吃一些富含維生素 d 和鈣的食物，如深海魚、牛奶、雞蛋等。另外，還應該多吃一些富含維生素 a、c、e 及鎂、鐵、鋅等礦物質的食物，如新穎的水果、蔬菜、堅果等。
易消化的食物
老年人氣喘或許會造成消化性能降低，應該多吃一些易消化的食物，如米粥、麵條、雞蛋羹等。
高蛋白的食物
老年人應該多補充蛋白質，以增強體質，緩解氣喘症狀。可以選擇一些高蛋白的食物，如瘦肉、魚肉、豆製品等。
要求留意的是，老年人氣喘的飲食應該依據集體差異啟動適當調整，如有特殊飲食需求，應在醫生指點下制定特性化的飲食方案。