一天使用幾次冰袋消腫最合適[朗讀]

經常使用冰袋消腫的頻率和時期取決於腫脹的要素和水平。普通狀況下，每天經常使用冰袋 2～次，每次 5～2
分鐘，可以有效地緩解腫脹和疼痛。
冰袋可以收縮血管，增加血液流動，從而減輕腫脹和疼痛。經常使用冰袋時，應該用毛巾包裹冰袋，防止直接接觸皮膚，以免凍傷皮膚。
要求留意的是，假設腫脹是由於受傷或疾病惹起的，在經常使用冰袋之前，應該先來電醫生或專業人士的建議。