睡夢中喉嚨被痰卡住無法呼吸如何處理[朗讀]

睡夢中喉嚨被痰卡住無法呼吸是一種十分風險的狀況，由於它或許造成缺氧和窒息。以下是處置這種狀況的一些建議：
堅持鎮靜
首先要堅持鎮靜，盡或許地堅持呼吸顛簸，防止因驚慌而造成症狀減輕。
嘗試咳嗽
嘗試經過咳嗽將痰排出，但要留意不要太用力，以免損傷喉嚨。
調整睡姿
嘗試調整睡姿，側臥或半臥位或許有助於緩解喉嚨被痰卡住的狀況。
喝溫水
喝一些溫水或許有助於稀釋痰液，使其更容易排出。
經常使用吸入器
假設有吸入器，可以經常使用它來協助排出痰液。
立刻就醫
假設以上方法都有效，或許症狀嚴重，應該立刻就醫，尋求醫生的協助。
為了防止這種狀況的出現，建議在睡覺前適當喝水，堅持室內空氣濕潤，防止吸煙和吸入撫慰性氣體，如有呼吸系統疾病應及時治療。