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假設在感冒時期只能品味出食物的鹹淡，或許是由於味覺暫時遭到了影響。可以嘗試以下
方法來緩解：
多喝水堅持身體水分充足，有助於促進身體代謝，緩解味覺減退的狀況。
選擇滋味濃郁的食物選擇一些滋味濃郁、口感豐厚的食物，如酸、甜、苦、辣的食物，以增強味覺體驗。
調整烹飪方式可以嘗試調整食物的烹飪方式，如參與調料用量、延伸烹調時期等，以參與食物的滋味。
等候感冒康復感冒康復後，味覺通常會恢復正常。
假設味覺減退的狀況繼續較長時期，或許隨同其他症狀，如發熱、頭痛等，建議及時就醫，以確保身體安康。